다이어트 보조 식품에 대한 의존도가 높을수록 다이어트 성공의 확률이 줄어들 수밖에 없다. 결국 다이어트는 외부의 힘에 의존하는 것이 아니라 내가 가지고 있는 내면에 잠재되어 있는 보이지 않는 힘을 찾아내는 것이었다. -구태규 오늘의 영단어 - probably : 아마도, 어쩌면오늘의 영단어 - withdrawn : 취하, 후퇴흉 각각 정 각각 , [잘못한 점은 나무라고 좋은 점은 칭찬한다는 뜻으로] 상벌이 분명함을 이르는 말. 백미를 물에 담가두면 며칠 내로 썩는다. 그러나 현미를 물에 담가두면 싹이 난다. 현미는 그 내피(內皮)와 배아(胚芽) 속에 효소가 있어 쌀 스스로의 영양분을 소화해서 싹이 나고 자라게 한다. 그렇기 때문에 백미는 죽은 쌀이고 현미는 살아있는 쌀이다. -김정문 Out of the mouth comes evil. (재앙은 입으로부터 생긴다.) 오늘의 영단어 - nominal : 이름만의, 명목상의, 액면상의오늘의 영단어 - chopper navigator :헬기 자동운항법오늘의 영단어 - distinct : 별개의, 다른, 뚜렷한, 명백한오늘의 영단어 - equivalent : 동등한, 대등한, 동격의